سترات المغنيسيوم

فوائد سترات المغنيسيوم تشمل:

• تخفيف الإمساك: يعمل سترات المغنيسيوم كملين ملحي عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء، مما يلين البراز ويسهل حركة الأمعاء، ويستخدم بشكل فعال لعلاج الإمساك العرضي والتحضير للفحوصات الطبية مثل تنظير القولون.

• دعم وظائف العضلات والأعصاب: ضروري لانقباض العضلات السليم ونقل الإشارات العصبية، يساعد في تقليل تشنجات العضلات والتشنجات، ويدعم صحة الجهاز العصبي.

• تعزيز صحة العظام: ينظم نقل الكالسيوم وعمليات أيض فيتامين د، مما يساهم في بناء وتقوية العظام، وقد يقلل من خطر الكسور خاصةً لدى من يعانون من نقص المغنيسيوم.

• تحسين صحة القلب: يحافظ على إيقاع القلب الطبيعي، يقلل من تصلب الشرايين، قد يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، مما يخفف من عوامل خطر أمراض القلب.

• دعم الوظائف الأيضية: يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي مثل إنتاج الطاقة، تخليق البروتين، وتنظيم السكر في الدم، مما يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وإدارة متلازمة الأيض.

• تقليل التوتر وتحسين النوم: له دور في تنظيم الجهاز العصبي، مما يساهم في تقليل القلق وتحسين جودة النوم، مفيد للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو التوتر.

سترات المغنيسيوم هو مكمل شائع وفعال لدعم الصحة العامة والوقاية من نقص المغنيسيوم، مع فوائد متعددة للأعضاء والأنظمة الحيوية في الجسم.