فيتامين "ب12" ميثيل كوبالامين
مواصفات فيتامين "ب12" ميثيل كوبالامين
الاسم الكيميائي: ميثيل كوبالامين
الصيغة الجزيئية: C63H91CoN13O14P
الوزن الجزيئي: 1344.8 جرام/مول
رقم كاس: 13422-55-4
ما هو فيتامين "ب12" ميثيل كوبالامين
فيتامين ب12 ميثيل كوبالامين هو شكل طبيعي ونشط بيولوجيًا من فيتامين ب12 يمكن للجسم استخدامه مباشرة دون الحاجة إلى تحويل مثل السيانوكوبالامين. وهو مسحوق بلوري أحمر داكن ويعمل كمساعد إنزيم أساسي يشارك في وظائف بيولوجية مهمة في الجسم.
الخصائص الفيزيائية
المعلومات الغذائية
يوجد فيتامين ب12 بشكل طبيعي في الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان، والبيض. لكي يتم امتصاص فيتامين ب12، يجب أن يتحرر أولاً من البروتينات الموجودة في الطعام ويرتبط بالعامل الداخلي في الجهاز الهضمي قبل امتصاصه في الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة (اللفائفي). يعمل الميثيل كوبالامين كمساعد إنزيم في تركيب الحمض النووي، تكوين خلايا الدم الحمراء، الوظائف العصبية (بما في ذلك تغليف الأعصاب وتصنيع النواقل العصبية)، وأيض الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية.
فوائد فيتامين "ب12" ميثيل كوبالامين
فيتامين ب12 ميثيل كوبالامين يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، ويرجع ذلك إلى كونه الشكل النشط حيوياً لفيتامين ب12 الذي يمكن للجسم استخدامه مباشرة. تشمل الفوائد الرئيسية:
دعم صحة الأعصاب: يساعد ميثيل كوبالامين في الحفاظ على وتجديد أنسجة الأعصاب، مما يجعله مفيداً في علاج الاعتلال العصبي وأعراض تلف الأعصاب مثل التنميل والوخز.
زيادة الطاقة: يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من الشعور بالإرهاق ويدعم مستويات طاقة مستدامة.
دعم الصحة الإدراكية: يحسن صحة الدماغ، مما يعزز الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية بشكل عام، وقد يساعد في حالات مثل الخرف والزهايمر.
صحة القلب والأوعية الدموية: يقلل من مستويات الهوموسيستين في الدم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
صحة العين: تشير بعض الأدلة إلى أن ميثيل كوبالامين قد يساهم في الوقاية من التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
تنظيم المزاج: يدعم تخليق نواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، مما يؤثر إيجابياً في المزاج ويساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب.
صحة الجلد والشعر والأظافر: يعزز تجدد الخلايا الصحية، مما يفيد الجلد والشعر والأظافر.
علاج النقص والأنيميا: يستخدم ميثيل كوبالامين في علاج نقص فيتامين ب12 والحالات المرتبطة به مثل فقر الدم الضخم الأرومات.
فوائد عصبية أخرى: يساعد في إدارة الاعتلال العصبي السكري واضطرابات عصبية أخرى، ويحسن وظيفة الأعصاب ويسرع التعافي بعد العمليات الجراحية.
